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さきの日常をつらつらと・・・。
2025.06.30 Mon 06:07:31
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2012.05.16 Wed 18:40:26
薄着の季節、贅肉が気になります。
ジーンズのウエスト部分の上に肉が乗ります(笑)
なのでダイエット始めました。

骨盤枕ダイエットとは
バスタオル2枚を丸めて筒状の枕を作り
腰の下に入れて寝転ぶこと5分。
それを毎日繰り返すだけの単純なもの。
苦しい運動を毎日は続けられないので好都合(笑)
もう1ヶ月も続けていますが
ウエストの肉は減りました。
体重も少し減りました。

味をしめたので骨盤枕ダイエットの本を買いました。
もうすぐ届きます。
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さき
性別:
女性
職業:
コールセンターオペレータ
趣味:
PC・音楽鑑賞・映画鑑賞
自己紹介:
ペットを4種類飼っています。すべてエキゾチックアニマルです。最近、スピリチュアルなことに目覚めて、ヘミシンクとか独学で行っています。アーシングも寝るときには必ずしています。休みの日には、友達とそこらじゅうのセミナーに参加しています。

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