くじゅう連山縦走２日目

１日目の夜、隣の登山客たちにお説教のあと雨が降り続き
２日目の朝３時に目が覚めてもザーザー降っておりました。
目覚めのいっぱいでお茶と羊羹を頂き
朝ごはんの雑炊を作って食べて片付け、テントなどを撤収。
その時、隣の登山客たちが占領していた椅子とテーブルの上には
昨夜使った道具やワインのビンや残り物が散乱。
もし山の中だったら、猪や狸が出て食べ散らかすとこでしたね。
ほんと、常識をしらない素人登山客たちです。

濡れたテントや道具は全部カレのザックの中へ。
それでなくても重い荷物を入れているのに・・・。
わたしは自分の着替えとシュラフと合羽だけ。
合羽は着たからちょっとだけ軽くなったけど
やっぱり日帰りのときより随分重くて
５時半から７時４０分くらいまで歩いた道は
とてもぬかるんで滑りやすく大変でした。
登山靴は泥で真黒になっておりました。

着替えをして駐車場隣の温泉へ行こうとして
レストランのお姉さんに聞くと
「温泉のお湯の量が少なくて休館です」と言われました。
せっかく８時から入ろうと思ったのにね。
結局車で１０分位走ったところにある馬子草温泉きづなで
ゆっくり温泉を堪能させて頂きました。
鉄の匂いのする掛け流しの温泉でした。

それから一般道路を走り高速をひた走り
廿日市ICで降りて西バイパスを走り呉へと戻ってきました。
２日目も縦走したかったんですが
あんなにザーザー降っては無理でした。
でも、下山していると雨の中を登る人たちもいて
こんな雨の中登るのかとびっくりしてしまいました。

富士山にも登りたいけど
マナーの悪い登山客もいて大変だろうなと思います。
でも一生に一度は登ってみたい富士山。
いつになるでしょうね～

くじゅう連山縦走１日目

土曜日にお休みを頂いて
金曜日夜～日曜日まで九州のくじゅう連山登山に行ってきました。
金曜日、早番の仕事を終えてうちに帰り
ご飯を食べてお風呂に入って準備。
２１時過ぎにカレがうちのすぐそばまで迎えに来てくれて
ちょっとだけ準備をして運転を代わり九州へＧＯ！
クレアライン～２号線・西バイパスを通り
大野ＩＣから山陽自動車道に入り
中国道を経て九州自動車道へ。
鳥栖から大分自動車道へ入り九重ＩＣで下りて
なにやらくねくねの山道を通り翌３時に九重登山口に到着。
途中２時間半ほどカレが運転しました。

それから車の中を大改造して寝る準備。
まっ平らになった車内で３時間半ほど仮眠。
やっぱり平らなところで寝るのはいいですね。
いろんなことが気になって眠れないわたしですが
今回は結構眠れましたわ。

７時に起きてまずいパン（ドイツパン）を食べて
身支度を整えすぐ近くの九重登山口バス停からバスに乗って
牧ノ戸登山口まで山道をバスがとろとろ上って１５分あまり。
大勢の登山客がごった返す牧ノ戸登山口に到着。
８時２０分頃から登山を始めました。

まぁこんなに大勢の登山客と登ったのは初めてです。
最初の３０分位は他の登山客を追い越すのと
身体が慣れるのとでエネルギーを使って
汗がボトボト落ちて疲れました。
途中で少し休憩をしながら久住分かれに到着。
久住山を登るのに荷物を持ったままか
それとも久住分かれに置いて登るか思案。
結局、荷物を置いて久住山に登りました。
久住分かれまでもそうでしたがごろ石が多いこと。
人を避けながらごろ石を避けながら転ばないように登る。
それだけで疲れます。
久住山の頂上もどこも人でいっぱい。

それから下山して久住分かれでおにぎりを食べた頃
ヘリコプターが上空を旋回し始め
あれ～取材かな？映るかな？なんて気楽に考えていたら
なんと～山岳救助隊でした。
すぐ近くにピンクのタイツを穿いた女性が座っていて
ヘリから救助隊２人がロープで降りてきて
女性を軽く手当てして足を固定し
１人が担架に乗った女性と共に上昇し
もう１人が担架を固定するために
下からロープで引っ張っています。
担架が登りきったらヘリの中に入れ
もう１人が下から登ります。
もうね～映画の『岳』そのものでしたわ（笑）

救助隊がヘリに乗り込んだ後
わたし達も動き出してヘリの下を通ったりしたのですが
近くで救助の様子を見ている人がいっぱいいました。
救助の最中みんなその下は通らないんですよね。
それがルールであるみたいに。

登山を再開して中岳に上り
反対側に降りてぼうがつるへ降りようとしたところ
その登山道が封鎖されていて
結局、白口岳を経てぼうがつるに降りることになりました。
この白口岳が曲者でして中岳からの登りは長いだけで楽々。
ぼうがつるに降りるコースは難所で
高所恐怖症のわたしにとって急で怖いわ、狭いわ、滑りそうだわ
で、と～っても疲れるコースでした。
途中岩の上でこけて腕と膝を打ちました。

長くて怖いコースを抜けてぼうがつるへやっと降りて
九州で１番高いところにある法華院温泉がある山荘へ。
テント場を借りてテントを設営し温泉に入りました。
せっけん・シャンプーが一切使えないため
ちょっと汗を流して温泉につかるだけです。
だけど１３００mの山の上で温泉に入れるなんて
すっごい幸せなことなんですよね。
夕食を食べて片づけをして寝ることにしたのですが
すぐ隣のテントの人達がＢＢＱしたり
酒盛りをしたりして大騒ぎして眠れません。

山のテント場というのは
朝３時とか４時に起きる人が多いので
夜７時８時には休む人が多いんです。
その時間も他の人達を招きいれて１０人余りで大話。
大きな声でいろんな話をして眠れなくて
８時前にとうとうお説教をしに乗り出しました。
ここは普通のキャンプ場ではないんです。
７時８時に休む登山客が多いんですから
騒がずに静かにしてください、とね。
ぶつぶつ言いながら片付けてみんな分かれて行きました。

でもま～静かになるまでに１時間くらいはかかりました。
それからしばらくしてポツポツという音と共に雨が降り出しました。
頭が痛かったので鎮痛剤を飲んで就寝。
ずっと雨は降り続きました。

呉婆々宇山（ごさそうざん）登山

昨日、カレと広島市府中町にある呉婆々宇山に
登りに行ってきました。
前日は羅漢山か深入山にしようと言っていたのに
当日朝はどこに登ろうか迷っているって。
というのも、うちの近くに７時に待ち合わせたのに
カレが寝過ごして着いたのが７時４０分位だったからです。

そんなわけで現地まであまり時間がかからない
府中町の山になったのです。
呉婆々山は登り口が２方向あって
水谷峡と水分峡(みくまり）から登れるんです。
広島百名山の本にあった通り水谷峡から登りました。
ひっそりとした人家の隣の駐車場に車を置いて
川の側に小さな滝などがあったり
大きな岩がごろごろあったりして
変化に富んだおもしろい山でした。
あとでわかったのですが
水分峡からのルートのほうが有名だったんですね。
それにもしかして登りやすい道だったのかもしれません。
水谷峡からは人が踏みしめた跡がほとんどなく
急な道も多く結構険しくて落ち葉が滑りやすかったです。
上りが１時間半、下りが１時間あまりでした。

来週は土日で九州のくじゅう連山を縦走する予定。

また胃腸炎

先月の２５日土曜日の通しの夕方
だんだん腸のあたりがキリキリ痛むようになり
夜、うちに帰ってからも治まらず寝ても治らず。
翌日曜日も１日中胃腸が痛いまま。
それでも普通にご飯を食べてごろごろしていました。
月曜日に病院に行こうかと悩んだけど
ヨーグルトと小食で乗り切り、だんだん痛みが少なくなり
やっと木曜日あたりに普通に戻りました。

1月、３月、５月と２ヶ月ごとに胃腸炎みたいです。
神経性のものなんでしょうかね？
ストレスなんでしょうかね？
極度の下痢になることなく
少しだけ下痢っぽいものにはなります。
これが水便とかひどい下痢なら
即、病院に行くんですけど。
痛みだけは腸とみぞおちあたりでキリキリと。
ここのところヨーグルト食べてばっかりです。

十種ヶ峰（とくさがみね）登山

昨日、山口県の十種ヶ峰に登りに行ってきました。
朝7時にうち近くで待ち合わせて出発。
クレアラインを通って西バイパス廿日市から
山陽道に入って徳山東で降りて315をひた走り
十種ヶ峰の登山口に着いたのが10時過ぎ。
支度して頂上目指してgo!
途中1ヵ所で休憩して11時半には頂上着。
頂上は360度ぐるりと見える大パノラマ。
結構、登山客が多いなと思っていたら
あとからまた大勢の登山客が...(-_-;)
結構有名な山だったのね。
それにしてもシニアの団体登山客の多いこと。
おじさん・おばさんだらけだわ。

お昼御飯を食べて
サクサク降りて駐車場に13時半くらい着かな。
それから途中の柚木（ゆのき）滋生温泉に寄って
一風呂浴びてさっぱり。
普通の温泉ではなく湯治客さんが多く
こちらもおじさん・おばさんだらけです。
浴槽がこじんまりしているので
だいたい５～６人入ったら満員（笑）
炭酸泉が凄かったですわ。
身体中に泡がついて炭酸湯なんだなと感じさせます。
山口県では有名な湯治湯のようです。

日頃スクワットをやっているせいか
本日足の筋肉痛はあまりありません。
まあ今回の登山は急な坂ではなかったということも
筋肉痛なしの理由なんでしょうけど（笑）
これからもスクワットをやり続けて
鍛えてみたいです。

し続ける

何でもそうなんだけど
「し続ける」ことができないから叶わないんだなぁ。
ダイエットも運動も英会話も。
「し続ける」ことができたら
今の自分じゃなくなってる気がする（笑）

スクワットは一応毎日続いておりまする。
バランスディスクに乗るのも続いております。
英会話をまた始めようと思っています。
「し続ける」ことができたら
スキー＆スノボも軽々滑ることができるし
映画も字幕なしで観ることができるし
外国に行っても不自由しないと思います。
カナダにスキーを滑りに行きたいです。
あ、１度行きましたけど（笑）
あの頃はバンフに直接到着する寝台列車があったけど
最近はバンフに行かなくなっちゃったから
在来線を使うのかなぁ。
貯金して叶えてみたいと思います。
身体が動かなくなる前にね！（笑）

筋トレ

運動はあまり好きなほうではないので
うちで何か始めたとしても続きません。
今の家に引っ越してきて
娘にせがまれてステッパーを買ったり
腹筋に効くという枕？みたいのを買ったりしたけど
ずっと続けることができず体型は崩れるばかり（笑）

山登りのために何か運動をしたほうがいいのではないかと
カレに相談したけど「そんなのする必要ないよ」と言われ
でも山に登って降りる時に感じるんだなぁ・・・運動不足を。

ということでまたまた買っちゃいました、バランスディスク。
これに乗るだけでも結構大変です。
それにこの上でスクワットをするのはもっと大変です。
今日までなんとか１週間近く運動できているので
ちょっとだけですがお腹のぷよぷよが減ってきた気がします。
バランスディスクの上に乗るのはバランスを取る必要があり
全身を使うので知らないうちにいろんな筋肉を使うようです。
会社の空き時間にスクワットをすることができますが
バランスディスクの上でするほうが効果的かもしれません。
あ、そうそう、軽く筋肉痛にはなります。
でも、だんだん筋肉が付いている気がして
頑張っちゃうんですよね。
ということで１日でも長く続けたいと思います。

尾道ふれあいの里＆近況

カレは３～５日まで連休で
わたしが休みの４日に逢うことにしてくれたけど
４日の夜、カレは夜間作業のため遠出はできず
尾道御調のふれあいの里の温泉に入りに行ってきました。
初めてだったのでわからないけれど
連休だったからかいつもより人は多かったんでしょうね。
でもまぁ、温泉の中はそんなに混雑することなく
ゆったりと入ることができました。
３Fには無料の休憩所があって
毛布を敷いたりかけたりして寝転び
ゆっくりお昼寝をすることもできました。
こういう無料の休憩所はとっても助かります。

本日、通し勤務です。
隣の部屋で娘を含む１０人くらいの人たちが
アルバイトでお仕事をされております。
しか～し、１度も娘に会えません。
トイレとか休憩で出入りするんですけどね。

来週の日曜日、カレはお連れさんと
乗鞍岳に登るようです。
スノボで降りるのかなぁ。

来月初めには九重に登るかもしれません。
現在、毎日スクワットで下半身を鍛えております。
お腹もぺったんこになるといいな。

息子の彼女と初対面

昨日、娘と一緒に広島に出かけて
息子と彼女に会い、ランチをしました。
アパレル関係の販売員をしているということもあって
気さくでよくしゃべる可愛い女性でした。
ただお歳が息子より一回り上なんです。
最初に聞いたときはちょっと驚いたけど
まぁ人柄が良くて息子がいいというなら
わたしがどう思おうと関係ないかなと思いました。
実際に会ってみて、そんなに歳は気にならず
二人の空気感が似ているからそれでいいかなと思いました。
ちょっとだけ息子にはもったいないかなと思ったけど（笑）

その後、そごうに寄って北海道展に行き
ほしかったお菓子や昆布などを買って帰りました。
菓子博のせいか、と～っても人が多かったです。
人の間を歩くだけでも疲れるね～

ということで本日遅番のため
朝から洗濯して布団を干して
掃除してこれからご飯の用意です。
娘はまたもや広島に出かけております。

スコーン

昨日はお休みでした。
先日のスノボ以来左肩周りが痛くてゆっくりしたかったので
少し遅めに起きてペットの世話をしてのんびりしました。
娘が自動車学校へ入学の手続きに出かけた後
スコーンを作りました。
クッキーよりスコーンのほうが好き♪
外はサクッと中はしっとりが好みです。
結構思い通りに出来上がり
娘にも食べてもらって「おいしい」の言葉をもらいました。

来週の日曜日は息子の彼女と初対面です。